Диета

kageji
#1 / 13.11.2023 12:02

Пользователь

девочки, всем привет. А какую диету вы посоветовали бы как наиболее оптимальную и при этом эффективную? 


clocot
#2 / 13.11.2023 12:35

Пользователь

Что я вам могу сказать, однозначно нужно придумывать такие диеты, которые могут подходить под такой рацион, чтобы постоянно соблюдать. Я не сторонник очень жёстких диет, например, для меня лучшей стала найденная на http://femology.ru/ этом портале о красоте и здоровье средиземноморское диета. Хороший вариант, можете взять на заметку