Взбодрить маму

Привет из Липецка! Моя мама осталась одна, когда отца не стало, пол года назад. Я на нее смотрю, и вижу, как жизненные силы у нее потихоньку иссякают. Такое впечатление, что ей уже все в тягость, и она очень устала. Как ее можно взбодрить?

Нужно чтобы она не сидела одна в четырех стенах, а выходила на улицу, и общалась с людьми. Это ее немного отвлечет, и развеет. Может у нее есть подружки, с которыми она давно не виделась? Тогда им точно нужно устроить встречу.

Прошло совсем еще мало времени, и ваша мама наверное тоскует еще за отцом. Я бы на вашем месте, забрала ее пожить к себе, и убедиться, что у нее все хорошо.

Ваше беспокойство вполне обосновано. Но если ваша мама, находится в подавленном состоянии, то вы должны ей помочь от него избавиться. Что касается встречи с подругами, то это отличный вариант. Но есть еще другие способы, это отправить ее на какие-нибудь кружки. Например, йогу, дыхательную гимнастику или цигун. Для поддержания здоровья и эмоционального равновесия, это будет ей очень полезно. Такие занятия в Липецке есть, вот тут можно о них узнать https://tz48.ru/lipeckoe-dolgoletie

Не секрет, что цигун для начинающих может показаться слишком сложным, но все не так на самом деле. Я советую вам пройти курс https://shiyanbin.ru/qigong_for_beginners/ у них по йоге, они дают невероятные и полезные знания, которые помогут с самопознанием. Вы заинтересованы в подобном? Тогда заходите.