Я решила правильно питаться

Девочки, привет! Я решила начать правильно питаться, хочу по утрам пить смузи с бананом. Как вкусно и разнообразно можно его приготовить?

Привет! Ну вообще, смузи это не очень то правильно питание. Лучше уж съесть банан и овсянку , вы точно не наедитесь таким коктейлем, будете голодной потом.

Доброго дня! Я тоже очень люблю смузи, сейчас столько есть разных прикольных рецептов. Можно и йогурт добавлять, будет очень сытно,а можно и и орехи и прочее. в общем фантазия безгранична. Посмотрите, вот здесь например есть рецепты смузи с бананом https://banany.info/smuzi-s-bananom/ Мне нравится с шоколадом, но но не очень то полезный.

Я обычно завтракаю только яичницей, все же уже доказано, что если на завтрак есть много углеводов, то сытости не будет и потом есть захочется очень быстро. 

У мене на приготування зовсім не вистачає часу, тому тривалий період шукала, як би вирішити питання так, щоб не було нервів та проблем. Добре, що подружка підказала, що можна спокійно та просто замовляти доставку готової їжі у Києві https://www.gastro-chef.com.ua Тут завжди найсвіжіші продукти та дуже смачне меню, по кожній страві є розрахунок калорій, тож ви зможете контролювати своє харчування і їсти здорову їжу.