Хроническая усталость

Я устроилась на новую работу в Нур-Султане, она очень меня выматывает, прихожу домой никакая и утром еле встаю, соответственно, работоспособность низкая. Поделитесь, кто как себя поддерживает в форме?

Как я вас понимаю. Я, по натуре сова, поэтому мне очень сложно вставать по утрам. Но, я нашла выход, варю себе очень крепкий кофе и выпиваю сразу две чашки, это помогает мне сосредоточиться утром на делах. Если не любите кофе, как вариант, можете купить себе энергетики https://xo.kz/shop/nonalco/energetics/

Мне хорошо помогает энергетик Рэд Булл, он отлично прочищает мозги. Когда приходится работать поздно вечером, то руководство само закупает его ящиками для сотрудников.

Энергетики очень плохо влияют на нервную систему, происходит перевозбуждение. Если хотите нормально просыпаться утром, то научитесь рано ложиться вечером.