функциональные тренировки

Кто тут любитель функциональных тренировок? Поделитесь, что они вам дали?

Пока могу сказать, что отлично себя чувствую и что вещи стали сидеть свободнее)) Я недавно хожу. Мы переехали в Днепр и я через сайт Инстаспорт нашла спортклуб тут https://instasport.com.ua/ru/city/dnipro/functional к тому же там можно было и на карте выбрать ближайший, и записаться на первую тренировку сразу

Я слышала, что это очень эффективные тренировки для похудения. Как раз то, что мне нужно. Вот только нет сейчас возможности ходить в зал, за город переехала(

Так можно ведь и дома заниматься, не вижу никакой проблемы. Вот тут можно купить курсы по фитнесу https://sadsliv.biz/tags/sport/  Там есть сейчас курс - ДумайДвигайся. Функциональная Тренировка, с готовым комплексом упражнений. Я вот самостоятельно занимаюсь, часто делаю круговые тренировки, они сложные, но действительно отлично сжигают жир и вырабатывают выносливость

Сейчас на работе и дома нервотрепка. У меня тысяча дел, но нет радости. Заработанные деньги стали причиной употребления успокоительных таблеток в больших дозах. В результате не мог держать себя в руках и ругался со всеми. Коллега сказал, что скоро, так дождусь увольнения. Пришлось посещать фитнес клуб Come On Gym Лейпциг. На сайте https://comeongym.ru/clubs/lejpczig/ записался на занятия йога Митино. Такие занятия помогли в решении моих вопросов.

Йога это еще не все, что нужно для улучшения вашего здоровья и поиска новой чакры. Вам стоит более внимательно относиться ко всем этим техникам. Например есть обучение ляньюньган https://uglc.ru/blog/lyanyungan-nachalnaya-tochka-poyasa-i-puti плюс у них статьи есть, они будут полезный всем кто хочет улучшить здоровье