Важность спорта в вашей жизни

Zugheke
#1 / 01.11.2020 07:51

Пользователь

Насколько важное место в вашей жизни занимает спорт? Раньше фигура у меня была вполне нормальная. Из спортивной нагрузки я предпочитала только много ходить. Не люблю общественный транспорт, поэтому ходила на работу пешком. Но теперь всех перевели на удаленку в нашем Киевском офисе и это сразу почувствовалось. За полгода наела около 7 кг. Думаю попробовать бегать по утрам. Даже женский спортивный костюм себе присмотрела https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Вы на карантине уделяете внимание спорту?


Ntikiena
#2 / 01.11.2020 07:55

Пользователь

Спортом нужно заниматься для поддержания хорошей физической формы постоянно. Я хожу в бассейн. Для моей спины такая нагрузка очень полезна, да и фигура подтягивается плавно. Карантин может растянуться надолго, и это не повод себя запускать


Vamen
#3 / 01.11.2020 08:00

Пользователь

Даже ученые доказали, что спорт очень важен для поддержания здоровья. Поэтому занимаюсь обязательно каждый день. Пока карантин нашла отличные домашние тренировки от Джиллиан Майклс. Всего 30 минут в день. 


Aloneta
#4 / 01.11.2020 08:07

Пользователь

Я старюсь заниматься хотя бы несколько раз в неделю на велотренажере дома. Но не всегда нахожу время. Чтобы иметь хорошую физическую форму, очень важно не только спортом заниматься, но и питание свое пересмотреть


Ветта
#5 / 17.12.2020 08:56

Пользователь

Стараюсь заниматься хотя бы полчаса ежедневно. Спортивные нагрузки придают бодрости, и держат организм в тонусе. Чтобы эффективно сбрасывать вес, стоит обязательно помимо спортивных нагрузок контролировать количество калорий в сутки. Если потреблять их меньше, чем тратить, организм начнет худеть. Для получения  более быстрого результата похудения можно подключить биологически активные добавки. К примеру, неплохие отзывы о Л-карнитине для похудения https://musclefit.info/podrobno-ob-l-karnitine/


Лунный ангелочек
#6 / 27.12.2020 10:57

Пользователь

Минимальная спортивная нагрузка должна присутствовать в жизни постоянно. Хотя бы зарядка по утрам. Но для поддержания тела в тонусе стоит уделять внимание питанию и соблюдению водного баланса


Erine
#7 / 27.12.2020 11:06

Пользователь

Я стараюсь хотя бы пару раз в неделю ходить в зал. Заметила, что стала болеть спина от офисной работы. Да и килограммов лишних прибавилось прилично. Поэтому начала тренироваться. Главное втянуться, а потом организм уже сам требует физическую нагрузку. Для достижения более быстрых результатов по сбросу лишнего веса подключить можно пищевые добавки. Выбрать их лучше с тренером. Большой выбор таких добавок можно глянуть тут 


kageji
#8 / 12.01.2021 18:11

Пользователь

Я вообще думаю домой тренажер приобрести