Что делать когда накрывает депрессия?

Что делать когда накрывает депрессия?

Кому какие методы реально помогли и дали хороший результат? Поделитесь своим опытом!

В идеале, если у вас есть такая возможность и вы знаете хороших специалистов, то конечно стоит обращаться к психотерапевту. Он точно поможет, если у вас серьезные проблемы с депрессией. Но поскольку я ленивая жопа, то мне масло кбд помогло от депрессии. А попробовать я решила после того, как перелопатили массу информации в сети по этому как раз вопросу, и поняла, что ничего плохого в этом нет.

К сожалению специалистов на примете у меня нет, но ваш метод хотелось бы проверить

А если не поможет, тогда уже специалиста искать буду

А вы сами решили что у вас депрессия или это клинический диагноз? Почему вас не лечат до сих пор, если у вас такие проблемы.

Я знаю одну даму - ей когда диагностировали депрессию, то ее поместили в стационар https://www.rs-clinic.com.ua/lechenie-depressii-v-dnevnom-stacionare/ и конкретно лечили, медикаментами и так далее. После этого она еще долго ходила к психологу на прием, так что тут все очень серьезно.