Цікавить колаген

Хто знає, чи можна отримати колаген із їжі, чи його необхідно приймати у вигляді добавок?

Колаген можна отримати з різної їжі, такої як бульйон з кісток, риба, м'ясо і яйця, проте для отримання необхідної дози колагену потрібно споживати велику кількість цих продуктів, що не завжди є практичним. Тому додаткове прийняття колагену у вигляді добавок, наприклад, колаген морський з Японії, може бути корисним для забезпечення необхідної дози цього білка. Рекомендую купувати японський колагеновий пептид в інтернет-магазині matcha-japan.com.ua, де є великий вибір високоякісних продуктів з морепродуктів.