У меня бессонница

Девочки, привет!У меня все чаще стали проблемы появляться со сном. Грубо говоря у меня бессонница ночью и днем я дико хочу спать,я нервная. Что делать?  Девочки, Москвичи, что мне делать? 

А может быть у  вас просто стресс? Вы сами то как думаете, что с Вами случилось? А вообще летом очень плохо сплю, не знаю с чем это связано. 

Привет! Конечно такое бывает, но это считается патологией и кончено нужно пройти обследование и начать лечение, организму нужно отдыхать ночью. А кроме нарушений сна есть какие-то проблемы? Посмотрите, вот к примеру клиника неврологии , где занимаются лечением нарушений сна https://chh.ru/ Все будет хорошо!

А с позвоночником у вас все нормально? И вообще, это может быть панические атаки, они долгое время меня мучили, но помогли только антидепрессанты. 

Вот у меня такое же состояние последние полгода. В постоянном напряжении, стрессе, не высыпаюсь, раздражительная стала( Хочу поехать на лечение в Евпаторию, там есть санаторий Планета https://planeta-sanatorium.ru/lechenie/metody-lecheniya  Они занимаются лечением заболеваний нервной системы. Да и просто сменю обстановку, воздухом подышу. Надеюсь, это поможет мне выйти из этого состояния

Я летом тоже ездила отдыхать, но все равно невроз никуда не ушел(  Я с трудом засыпаю, но при этом сон у меня все равно плохой( Муж вообще говорит, что я разговариваю во сне. Уже и валериану пила, и успокоительные разные, ничего не помогает(

Мне кажется, если нарушение сна длится уже так давно, то тут уже нужна помощь специалиста, и одной сменой обстановки тут явно не обойтись. Вам нужен хороший невролог. И скорее всего вам порекомендуют пройти такое обследование, как ночное ЭЭГ. В Ренкомед такие проводят https://moskva.renkomed.ru/  Точнее его проводят на дому с помощью специального оборудования. А потом уже врач расшифрует записи, на основании которых и сможет рекомендовать вам лечение

Как-то в последнее время стало тяжело засыпать и сон стал очень чувствительным и прерывистым, что мне не нравилось, так как это постоянная усталость и раздражительность. Мне знакомая с работы подсказала глянуть этот https://sleepcom.ru/sonya аппарат СОНЯ, который помогает наладить сон и побороть бессонницу, если такова имеется. На сайте можете подробнее глянуть, как всё это работает и каким образом влияет на организм и сон.