Как купить правильное растительное масло? Виды и польза

Без растительного масла невозможно представить кулинарный арсенал современной хозяйки. Чтобы использовать изделие по назначению с предельной пользой для здоровья, важно научиться грамотно его выбирать. Искусные повара прекрасно знают, что для приготовления разных блюд требуется свой, предназначенный для этого продукт. Наука эта нехитрая, главное в ней - запомнить основополагающие азы, а все остальное приложится с опытом и фантазией!

Шпаргалка для умниц

Сразу следует уточнить, что абсолютно все растительные жиры не содержат в себе ни капли холестерина и от природы обогащены витамином Е. Поэтому любые надписи рекламного характера на этикетках можете смело игнорировать. В магазине представлена продукция ведущих мировых и отечественных производителей по демократичным ценам. На что обратить внимание при покупке?

iw_1633.jpg

Наиболее предпочтительным продуктом, по мнению диетологов, позиционируется масло, полученное способом холодного прессования (ищите надпись: первый отжим, холодный пресс). В нем по максимуму сохранены все полезные вещества. Отдавайте предпочтение оливковому продукту extra virdgin известной на весь мир греческой компании Diva Oliva. Оно идеально подходит для заправки овощных салатов, создания маринадов, соусов, а также рекомендовано для употребления в качестве профилактического средства для предупреждения многих заболеваний. Альтернативным методом прессования выступает экстрагирование.

Рафинированное масло практически полностью очищено от примесей, что делает его идеальным для жарки и тушения. Оно отлично переносит высокие температуры и придает готовым блюдам красивый золотистый оттенок. Чтобы всегда быть во всеоружии, и суметь по первому требованию домочадцев приготовить сковороду хрустящей картошки или пышные оладьи, закажите на сайте интернет-магазина изделия отечественных брендов – «Диканька» или «Сонячна олiйка».

Нерафинированное масло специалисты рекомендуют покупать именно в магазинах. Приобретенный на рынке продукт может содержать в себе большое количество пестицидов и тяжелых металлов, которые сводят к нулю все его полезные свойства. А вот в производственном масштабе нерафинированное масло для нейтрализации подобных вредностей подвергается гидратации.

Виды растительных масел и их особенности

Виноградное. Гурманы используют его для заправки салатов из зеленых овощей, поскольку оно обладает уникальной особенностью усиливать их вкус, практически не имея своего.

Льняное. Очень полезная вещь, но следует учитывать, что оно обладает специфическим запахом с оттенком рыбы. Идеально подходит к блюдам из картофеля. Помните: подвергать его высокой температуре ни в коем случае нельзя!

Оливковое. По праву считается панацеей от многих болезней, омолаживает, долгие годы сохраняет привлекательность и красоту.

Тыквенное. По причине насыщенного аромата и плотной консистенции кулинары советуют добавлять его в блюда буквально по капле. Это идеальный продукт для мужского здоровья!

Кукурузное. Рекомендовано для диетического питания диабетиков, отлично подходит для жарки и фритюра.

Заходите почаще на гостеприимный ресурс нашего интернет-магазина, где ассортимент растительных масел постоянно обновляется. В случае затруднений с выбором не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам. С условиями оплаты и доставки можно ознакомиться в соответствующем разделе сайта.

iWoman 07.05.2020 51

Близкие по теме

Польза рисовой диеты Польза рисовой диеты
Мечта каждой девушки - иметь стройное тело. Если на талии и на бедрах имеется...

Диеты и питание - Популярные статьи

Вес больше 100 кг: как правильно похудеть в домашних условиях Вес больше 100 кг: как правильно похудеть в домашних условиях
На тему похудения написано много книг, создано множество «супердиет», которые обещают похудение с большого веса, например, со 100 кг и вы...
Самые полезные ягоды для организма человека Самые полезные ягоды для организма человека
Если говорить о сезонных продуктах, то ягоды считаются по праву одними из наиболее популярных. Это легко объясняется, ведь они вкусные, с...
Диета по группе крови: узнайте, как быстро похудеть Диета по группе крови: узнайте, как быстро похудеть
В последнее время диета по группе крови становится крайне популярной, а все из-за своей простоты. Нет необходимости в подсчете баллов, ка...
Как правильно пить воду в течение дня Как правильно пить воду в течение дня
Все прекрасно знают о том, что необходимо каждый день пить определенное количество воды. Для каждого человека это количество строго индив...
Диета Екатерины Миримановой "Минус 60", правила питания и советы Диета Екатерины Миримановой "Минус 60", правила питания и советы
У вас нет времени на полноценные тренировки в фитнес - центре, строгие пищевые воздержания дают краткосрочный результат – а сбросить лишн...
Похудеть к Новому году: эффективные диеты Похудеть к Новому году: эффективные диеты
Кто из женщин откажется сбросить лишние килограмм-второй? Особенно если приближается такой великолепный праздник, как Новый год. Наверняк...
Похудение живота и талии, примерное меню диеты Похудение живота и талии, примерное меню диеты
Существует множество методик, направленных на коррекцию той или иной области тела. Зачастую самой главной проблемой является похудение жи...
Польза рисовой диеты Польза рисовой диеты
Мечта каждой девушки - иметь стройное тело. Если на талии и на бедрах имеется несколько лишних килограммов, то, конечно же, возникает жел...
Лучшая диета для похудения: три через четыре Лучшая диета для похудения: три через четыре
Существует много различных диет, которые позволяют сбрасывать вес всем желающим приобрести красивые формы. Однако зачастую количество сбр...
Методика похудения  Дюкана, принципы и этапы диеты Методика похудения Дюкана, принципы и этапы диеты
Диета французского диетолога Пьера Дюкана стала настолько популярна у него на родине, что даже начали открывать рестораны и кафе по его с...
Секреты стройной фигуры Секреты стройной фигуры
Молодые девчонки, опытные зрелые женщины частенько страдают от лишнего веса. Все мыс тараемся следить за своей фигурой, пытаемся ограничи...
Диета доктора Борменталя, этапы и принципы Диета доктора Борменталя, этапы и принципы
Диета доктора Борменталя является одной из более эффективных и доступных методик, позволяющих людям с лишним весом бороться непосредствен...
Эффективные способы помогающие убрать живот без упражнений Эффективные способы помогающие убрать живот без упражнений
Наличие свисающего животика у женщины - настоящая трагедия для большинства дам. Они изнуряют себя жесткими диетами, делают специальные уп...
Жиросжигающие коктейли - лучшие помощники в похудении Жиросжигающие коктейли - лучшие помощники в похудении
Жиросжигающий коктейль является отличным средством в борьбе с лишними килограммами. Он ускоряет метаболизм, притупляет чувство голода и п...
Как удержать вес после похудения Как удержать вес после похудения
Наконец вы похудели. Что дальше? Важно знать как удержать вес после похудения, постараться остановить его на той отметке, которой вы дост...
Капустная диета Капустная диета
Приходит время, когда вы перестаете нравиться себе в зеркале или чувствуете себя не очень хорошо. Скорее всего, вас гнетут лишние килогра...
Как правильно выбирать продукты Как правильно выбирать продукты
На западе существует такое понятие, как «нищета мегаполиса». Вроде бы у жителей больших городов в наличии все – гипермаркеты потрясают ог...
Диета Любимая на 7 дней Диета Любимая на 7 дней
В преддверии праздников практически каждая женщина мечтает сбросить пару-тройку ненавистных килограммов, чтобы влезть в сногсшибательное ...