Женский сайт клуб / Здоровье / Диеты и питание

Жиросжигающие коктейли - лучшие помощники в похудении

24.09.2017 96

Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта iwoman.club. Жиросжигающий коктейль является отличным средством в борьбе с лишними килограммами. Он ускоряет метаболизм, притупляет чувство голода и поставляет нашему организму минералы и витамины. В статье представлена вашему вниманию пятерка лучших рецептов таких коктейлей.

Жиросжигающие коктейли для похудения

Как приготовить жиросжигающий коктейль в домашних условиях

Нет никаких сложностей в приготовлении жиросжигающего коктейля. Потребуется всего два главных ингредиента – отличное настроение и правильные продукты.
Жиросжигающий такой коктейль называется потому, что он ускоряет в нашем организме процесс метаболизма.
Итак, непосредственно, рецепты приготовления чудо-коктейля.

Рецепт первый  -  коктейль с киви

Легкий коктейль с лимоном и мятой будет просто идеальным началом любого дня. Он великолепно взбодрит вас, зарядит позитивной энергией и поможет избавиться от лишних сантиметров на талии.

Ингредиенты:

  • Лимон 2 дольки
  • Киви 1 штука
  • Мята 6-7 веточек небольших
  • Петрушка 6-7 веточек
  • Вода 100 мл
  • По желанию можно добавить мед

Процесс приготовления:

Очистить киви и нарезать, добавить петрушку, лимон, мяту. Воду. Все поместить в блендер и тщательно перемешать. Употреблять коктейль необходимо сразу после приготовления.

Рецепт второй – экзотический коктейль для похудения

Ингредиенты:

  • Ананас 4-5 кусочков
  • Грейпфрут – четвертая часть плода
  • Кефир обезжиренный 250 мл
  • Семечки тыквенные 30 гр
  • Масло кокоса 30 мл

Процесс приготовления:

Ананас и грейпфрут очистить, порезать. К ним добавить семечки, кефир, масло и перемешать все в блендере.

Рецепт третий – эффективное похудение

Если вам необходимо быстро сбросить парочку килограммов, просто незаменимым будет коктейль на основе корицы, кефира и перца. Пряности имеют свойство быстро сжигать лишние калории, а кефир улучшает деятельность пищеварительного тракта.

Ингредиенты:

  • Красный перец – щепотка
  • Кефир – 250 мл
  • Корица и имбирь ( в порошке) по 0.5 чайной ложки

Процесс приготовления:

Все составляющие хорошо перемешать в блендере. Пить такой коктейль лучше всего перед сном.

Рецепт четвертый -  для сладкоежек

Иногда во время диеты очень хочется чего-нибудь сладкого. Что же, не нужно себе отказывать в этом порыве, однако и сладкое может быть полезным, если его выбрать «правильно».

Ингредиенты:

  • Корица 1 шт
  • Вода 250 мл
  • Яблочный уксус 1 ч.л.
  • Мед 1 ч.л.

Процесс приготовления:

Все ингредиенты смешать в блендере,  добавить корицу.  Этот коктейль будет хорошим началом дня.

Рецепт пятый -  всемогущий  сельдерей

Сельдерей – это мощный сжигатель жировых отложений.  Он отлично сочетается с другими продуктами, обладает невероятным вкусом и запахом.

Ингредиенты:

  • Стебли сельдерея 200 гр
  • Яблоко 2 шт
  • Сок половины лайма
  • Вода очищенная 100 гр
  • Лед

Процесс приготовления:

Сельдерей порезать мелкими кусочками, измельчить в блендере вместе с соком лайма и яблоками до воздушной консистенции. Затем добавить 100 мл воды и взбить опять. Добавить измельченный лед.

Жиросжигающий коктейль является, по сути, самым лучшим решением легкого перекуса. Он не только сможет утолить голод, но также будет активно помогать вам избавляться от таких ненавистных лишних килограммов!

Nikoletta

Близкие по теме «Жиросжигающие коктейли - лучшие помощники в похудении»

Нет записей