Фитнес и спорт

Фитнес, спорт, упражения, медитация, йога

Японская методика с полотенцем для похудения живота

Мечта абсолютно каждой женщины – быстро убрать появившийся живот. А если при ...

810 Фитнес и спорт
Сколько крутить обруч, чтобы похудеть

Обруч (хула-хуп) – всем хорошо известный спортивный аксессуар, который неспра...

1759 Фитнес и спорт
Как делать планку в домашних условиях

Упражнение планка в спортивных тренировках появилось сравнительно недавно, пр...

1363 Фитнес и спорт