Почему отекает лицо

Отеки лица – вовсе не локальная эстетическая проблема, которую необходимо решать с помощью косметических процедур. Очень часто такое явление свидетельствует о наличии какого-либо органического заболевания или сигнализирует о неправильном образе жизни.Мы расскажем вам о том, почему отекает лицо и как с этим бороться.

Почему отекает лицо

Отеки как следствие недугов

Наше лицо способно многое поведать опытному диагносту. Оно отражает то, насколько гармонично и бесперебойно функционирует организм. И если незначительные изменения цвета или состояния кожи легко не заметить, то на отеки, появляющиеся на лице, не обратить внимания невозможно.

Относиться к этой проблеме легкомысленно не следует. Важно как можно быстрее выяснить, почему организм не справляется с выведением лишней жидкости – ведь именно это и провоцирует отечность. А причины могут быть самыми разными:

  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, когда отток жидкости замедляется из-за ослабления сердечной мышцы, отвечающей за перекачку крови. В этом случае отек лица появляется преимущественно к вечеру, он плотный, с характерной синюшностью и часто сопровождается одышкой.
  • Проблемы в работе почек. Связанные с ними отеки наблюдаются утром, а излюбленная зона их локализации – веки. Сопутствующие симптомы – нарушение мочеиспускания (почки попросту не справляются с выведением жидкости, и она накапливается в тканях), синдром постоянной усталости.
  • Заболевания щитовидной железы, эндокринные нарушения. О них может свидетельствовать постоянное наличие отеков (синдром «одутловатого лица») в сочетании с частыми головными болями, неприятными явлениями со стороны органов ЖКТ.
  • Аллергия тоже способна вызывать отеки. В этом случае может наблюдаться как резкое появление отеков, так и их мигрирующий характер. Например, укус насекомых или введение анестетика провоцирует мгновенную выраженную отечность не только лица, но также языка, гортани (отек Квинке, требующий немедленной медицинской помощи), а разовый контакт с каким-либо аллергеном из внешней среды способен вызывать легкий отек, который проходит самостоятельно.

Отеки как результат «маленьких слабостей» и погрешностей

Отек может возникнуть по причине обильного питья перед сном, употребления на ужин соленостей. Затянувшиеся далеко за полночь посиделки с друзьями и бутылочкой-другой вина? Не удивляйтесь тому, что утром лицо потребует особого внимания и противоотечной эксперсс-терапии.
Среди прочих, относительно безопасных причин отечности на лице можно выделить:

  • дефицит витаминов;
  • погрешности в питании (увлечение диетами, фастфудом, отсутствие режима приема пищи);
  • плохой сон;
  • хроническое переутомление и стрессы.

Если вы придерживаетесь правильного образа жизни, соблюдаете режим питания, сна и при этом сталкиваетесь с проблемой отеков, то не затягивайте с визитом к врачу. Установив и устранив причину, можно избавиться и от связанных с ней эстетических недостатков.

Как бороться с отеками лица

Способы устранения отечности на лице

С какими отеками и как бороться самостоятельно? В домашних условиях можно успешно справиться с проблемой, если она не связана с серьезными органическими нарушениями.

Если отеки вызваны неправильным питанием, обильным питьем перед сном или нарушениями режима, то задача решается легко - просто устраните причину:

  • Не ешьте соленой пищи вечером, не ужинайте поздно, не злоупотребляйте сладостями, ведь соль и сахар задерживают жидкость в организме и вызывают повышенную жажду.
  • Дневной объем воды распределяйте равномерно и старайтесь выпивать до 19:00.
  • Высыпайтесь, не ложитесь спать за полночь.
  • Бывает, что утром лицо имеет какой-то слегка «помятый» и немного отечный вид. Если это случается лишь изредка и исчезает в течение 10-15 минут после пробуждения, то волноваться не стоит: просто замедлился кровоток. Утренний отек лица с одной стороны может быть спровоцирован неудобной позой во время сна. Подвигайтесь, сделайте зарядку, легко помассируйте лицо.

Что еще предпринять для скорейшего избавления от отечности?

  • Попробуйте умыться, чередуя горячую и холодную воду.
  • Хорошо помогают протирания лица кубиками льда.
  • Холодные компрессы на область век – тоже действенный экспресс-метод.
  • Не пренебрегайте достижениями косметической сферы и включите в обязательный уход маски с противоотечным действием, например, гидрогелевые. Быстро, комфортно, доступно!

Пересмотрите рацион питания, сделайте акцент на продуктах, содержащих белок. Пейте зеленый чай и шиповник, которые обладают мочегонным эффектом. Летом ешьте арбузы – они не только вкусные, полезные, отлично заменяют сладкие десерты, но и помогают выводить излишки воды из организма. А еще спорт, здоровый образ жизни, своевременные визиты к врачу – и тогда никакие отеки не испортят ваше лицо!

iWoman 23.09.2019 2004

Близкие по теме

Почему вредно поздно ложиться спать Почему вредно поздно ложиться спать
Треть жизни человек проводит во сне. Отдых ночью - биологически запрограммиро...

Здоровое тело - Популярные статьи

Отеки рук и ног Отеки рук и ног
Отёки ног и рук хоть раз в жизни беспокоили каждого. Наш организм на 80% состоит из воды и при неправильной работе внутренних органов или...
Как снять отек ног с помощью компресса в домашних условиях Как снять отек ног с помощью компресса в домашних условиях
Отечность ног - крайне неприятное явление, которое может не только причинить дискомфорт, но и испортить настроение. Мало того, при сильны...
Как забеременеть после 40 лет Как забеременеть после 40 лет
В жизни женщины так может случиться, что к 35-40 годам она, успешная в карьере дама, обладательница хорошей квартиры и машины, счета в ба...
Почему вредно поздно ложиться спать Почему вредно поздно ложиться спать
Треть жизни человек проводит во сне. Отдых ночью - биологически запрограммированный самой природой механизм. В современном мире, богатом ...
Правила оказания первой медицинской помощи при ожогах щелочью Правила оказания первой медицинской помощи при ожогах щелочью
С химическими веществами необходимо обращаться крайне осторожно, иначе это приводит к тяжелым ожогам. Восстановление кожного покрова при ...
Протезирование на имплантах – виды, этапы установки, цены Протезирование на имплантах – виды, этапы установки, цены
Красивая и здоровая улыбка, несомненно, влияет на наш имидж. Отсутствие зубов, хотя они могут быть вызваны болезнью или несчастным случае...
Лечение заболеваний костно-мышечной системы Лечение заболеваний костно-мышечной системы
Полноценная человеческая жизнь требует ежедневной физической активности. Для комфортного существования необходимо общаться, регулярно пре...
10 плюсов лапароскопии при кисте яичника 10 плюсов лапароскопии при кисте яичника
В том случае, если после нескольких менструальных циклов киста яичника не рассасывается самостоятельно или под действием гормональных пре...
Алкоголизм и борьба с ним Алкоголизм и борьба с ним
Алкоголизм — современная проблема 21 века, которую можно считать не только психологической зависимостью, но и серьезной болезнью с вредом...
Многоузловая миома матки: каким будет лечение? Многоузловая миома матки: каким будет лечение?
В том случае, если в стенке матки формируется два и более миоматозных узлов, миома считается множественной, или многоузловой. Зачастую уз...
Беременность после 40 лет: риски для мамы и ребенка Беременность после 40 лет: риски для мамы и ребенка
Практически для любой женщины рождение ребенка – радость и неимоверное счастье (исключения составляют только лишь чайлдфри). Однако в пос...
Как народными средствами вывести бородавки на руках Как народными средствами вывести бородавки на руках
Люди, у которых на руках есть бородавки, всегда комплексуют по этому поводу. Да и выглядят они некрасиво, не эстетично, хотя жизнедеятель...
Как справиться с климаксом Как справиться с климаксом
В жизни женщины есть несколько важных для здоровья периодов – переходной возраст (в 14-16 лет) и менопауза. Климакс может «прийти в гости...
Как снять усталость с ног Как снять усталость с ног
Бывает, так вечером ноги гудят, что заснуть невозможно. А все потому, что мы их не жалеем, нагружаем сверх меры. Конечно, ведь мы, женщин...
Польза душицы для женщин Польза душицы для женщин
На прогретой жарким июльским солнышком полянке невысокого пригорка или холма можно найти довольно высокое (от двадцати до сорока сантимет...
Польза лекарственных трав Польза лекарственных трав
В наше время привычка лечиться таблетками вошла в моду, однако и польза лекарственных трав очевидна - они намного безопаснее и в некоторы...
Жара, как с ней бороться Жара, как с ней бороться
Жара не менее серьезное испытание для организма, чем холод. Летом нам достается от палящих и слепящих лучей солнца, духоты, пыли, высокой...
Полезные советы для похудения Полезные советы для похудения
Если вам не очень нравятся диеты, но мешают все-таки лишние набранные килограммы, то вы можете без каких-то особых усилий приучить саму с...
Как научиться просыпаться утром Как научиться просыпаться утром
Как гласит пословица: « Кто рано встает, того удача ждет ». И в ней определенно есть доля правды. Это простая арифметика - если вы будете...
Гимнастика для глаз для улучшения зрения Гимнастика для глаз для улучшения зрения
В наше время многие проводят время за компьютером, телевизором и смартфонами. При этом глаза постоянно находятся в напряжении. Постепенно...