Здоровье

Советы для женщин, которые хотят быть здоровыми

Протезирование на имплантах – виды, этапы установки, цены Протезирование на имплантах – виды, этапы установки, цены
Красивая и здоровая улыбка, несомненно, влияет на наш имидж. Отсутствие зубов, хотя они могут быть вызваны болезнью или несчастным случаем, часто приравнивается к плохой гигиене или пренебрежению. Людям, которые хотят восстановить свою улыбку, может
Правила оказания первой медицинской помощи при ожогах щелочью Правила оказания первой медицинской помощи при ожогах щелочью
С химическими веществами необходимо обращаться крайне осторожно, иначе это приводит к тяжелым ожогам. Восстановление кожного покрова при этом происходит очень медленно и зависит от того, какие действия были предприняты в самом начале. Это отличается
Многоузловая миома матки: каким будет лечение? Многоузловая миома матки: каким будет лечение?
В том случае, если в стенке матки формируется два и более миоматозных узлов, миома считается множественной, или многоузловой. Зачастую узлы имеют различную локализацию, разные размеры, и деформируют тело матки настолько, что выполнение репродуктивной
Лечение заболеваний костно-мышечной системы Лечение заболеваний костно-мышечной системы
Полноценная человеческая жизнь требует ежедневной физической активности. Для комфортного существования необходимо общаться, регулярно пребывать на свежем воздухе, заниматься посильными видами спорта. Все это становится возможным, если
Алкоголизм и борьба с ним Алкоголизм и борьба с ним
Алкоголизм — современная проблема 21 века, которую можно считать не только психологической зависимостью, но и серьезной болезнью с вредом для организма. Для того чтобы бросить пить алкоголь необходима не только поддержка близких людей и собственное
Голодание для тех, кто хочет убрать жир и сохранить мышцы Голодание для тех, кто хочет убрать жир и сохранить мышцы
Наконец-то избавились от лишних кг, а вместе с ними и от мышц? С такой проблемой сталкивается множество худеющих, после чего им приходится усердно заниматься в зале, чтобы сделать тело рельефным и подтянутым. В этой статье мы вместе с экспертами NL
Как выбрать спортивные лосины Как выбрать спортивные лосины
Лосины пользуются популярностью у любительниц здорового образа жизни по всему миру. Это удобная одежда, которая не стесняет движения и подчеркивает эффектные изгибы фигуры. Современный рынок предлагает спортивным модницам широкий ассортимент лосин
Своя рубашка ближе к телу: принципы правильного подбора термобелья Своя рубашка ближе к телу: принципы правильного подбора термобелья
Своя рубашка ближе к телу: принципы правильного подбора термобелья Производители стали все чаще называть термобелье функциональным бельем. Приставка «термо» иногда вводит покупателей в заблуждение, отчего и появляются негативные отзывы. Давайте
10 плюсов лапароскопии при кисте яичника 10 плюсов лапароскопии при кисте яичника
В том случае, если после нескольких менструальных циклов киста яичника не рассасывается самостоятельно или под действием гормональных препаратов, врач-гинеколог поднимает вопрос о необходимости хирургического лечения. При этом потребность в нем
Как купить правильное растительное масло? Виды и польза Как купить правильное растительное масло? Виды и польза
Без растительного масла невозможно представить кулинарный арсенал современной хозяйки. Чтобы использовать изделие по назначению с предельной пользой для здоровья, важно научиться грамотно его выбирать. Искусные повара прекрасно знают, что для
Занятия спортом при беременности Занятия спортом при беременности
У всех нас разное отношение к спорту. Кто-то каждое утро непременно начинает с зарядки, и считает, что этого достаточно. Кто-то жить не может без занятий фитнесом или танцами несколько раз в неделю. Кому-то по нраву активные выходные, с бегом по
Как выбрать велотренажер Как выбрать велотренажер
Красивое, подтянутое тело всегда приковывает взоры окружающих. Сейчас в моде спорт. Если в древности целлюлит, жировые складки и большой вес были признаками достатка, то сейчас это синонимы лени. Уважающий себя человек не может позволить себе иметь
Диета Любимая на 7 дней Диета Любимая на 7 дней
В преддверии праздников практически каждая женщина мечтает сбросить пару-тройку ненавистных килограммов, чтобы влезть в сногсшибательное платье и всех поразить. Но зачастую о фигуре вспоминают чуть ли не в последний момент. Отчаиваться не стоит, ведь
Почему отекает лицо Почему отекает лицо
Отеки лица – вовсе не локальная эстетическая проблема, которую необходимо решать с помощью косметических процедур. Очень часто такое явление свидетельствует о наличии какого-либо органического заболевания или сигнализирует о неправильном образе
Польза лекарственных трав Польза лекарственных трав
В наше время привычка лечиться таблетками вошла в моду, однако и польза лекарственных трав очевидна - они намного безопаснее и в некоторых случаях гораздо эффективнее. В данной статье об этом и поговорим. Известно, что производство таблеток
Виброплатформа для похудения Виброплатформа для похудения
Тренировки всегда связаны с приложением определенных усилий, а после рабочего дня бывает, что энергии на лишние движения нет совсем. Именно поэтому приспособления, которые позволяют получить необходимую физическую нагрузку пассивным методом,
Польза душицы для женщин Польза душицы для женщин
На прогретой жарким июльским солнышком полянке невысокого пригорка или холма можно найти довольно высокое (от двадцати до сорока сантиметров) растения с яркой зеленью листьев и мелкими бледно-сиреневыми цветами. Это – душица, получившая свое первое
Как правильно выбирать продукты Как правильно выбирать продукты
На западе существует такое понятие, как «нищета мегаполиса». Вроде бы у жителей больших городов в наличии все – гипермаркеты потрясают огромным многообразием продуктов питания. Тем не менее, «нищета мегаполиса» - это когда из всего огромного
Секреты стройной фигуры Секреты стройной фигуры
Молодые девчонки, опытные зрелые женщины частенько страдают от лишнего веса. Все мыс тараемся следить за своей фигурой, пытаемся ограничивать себя в еде, но … все же идем «на поправку». Проблемные места (бедра, животик) так и пытаются «заплывать»
Полезные советы для похудения Полезные советы для похудения
Если вам не очень нравятся диеты, но мешают все-таки лишние набранные килограммы, то вы можете без каких-то особых усилий приучить саму себя к таким мелочам, которые всегда помогут обрести такую желанную стройность. Самое главное — чтобы эти мелочи
Капустная диета Капустная диета
Приходит время, когда вы перестаете нравиться себе в зеркале или чувствуете себя не очень хорошо. Скорее всего, вас гнетут лишние килограммы. Неправильное питание, диктуемое перерывами в работе, стрессы, заедаемые булочками, сидячий образ жизни берут
Как удержать вес после похудения Как удержать вес после похудения
Наконец вы похудели. Что дальше? Важно знать как удержать вес после похудения, постараться остановить его на той отметке, которой вы достигли. Однако данная задача по силам не каждой женщине. Особенно это касается тех, кто склонен к полноте и кому
Как снять усталость с ног Как снять усталость с ног
Бывает, так вечером ноги гудят, что заснуть невозможно. А все потому, что мы их не жалеем, нагружаем сверх меры. Конечно, ведь мы, женщины, почти весь день находятся в движении, да еще каблуки носят. Конечности могут ныть вследствие плоскостопия,
Жара, как с ней бороться Жара, как с ней бороться
Жара не менее серьезное испытание для организма, чем холод. Летом нам достается от палящих и слепящих лучей солнца, духоты, пыли, высокой температуры, и одновременно лето предъявляет к нашей внешности самые высокие требования: мы снимаем лишнюю
Как научиться просыпаться утром Как научиться просыпаться утром
Как гласит пословица: « Кто рано встает, того удача ждет ». И в ней определенно есть доля правды. Это простая арифметика - если вы будете вставать рано, то за день много чего успеете. Но это лишь одно из всех преимуществ, которые ждут « жаворонков ».
Гимнастика для глаз для улучшения зрения Гимнастика для глаз для улучшения зрения
В наше время многие проводят время за компьютером, телевизором и смартфонами. При этом глаза постоянно находятся в напряжении. Постепенно появляются первые признаки ухудшения зрения. Нужно обязательно обратить внимание если чувствуете дискомфорт,
Лучшая диета для похудения: три через четыре Лучшая диета для похудения: три через четыре
Существует много различных диет, которые позволяют сбрасывать вес всем желающим приобрести красивые формы. Однако зачастую количество сброшенных килограммов ограничено. Диета три через четыре кардинально отличается от всех иных методик похудения -
Вес больше 100 кг: как правильно похудеть в домашних условиях Вес больше 100 кг: как правильно похудеть в домашних условиях
На тему похудения написано много книг, создано множество «супердиет», которые обещают похудение с большого веса, например, со 100 кг и выше. В настоящее время к ним подключились и интернет-блогеры, сторонники и последователи правильного питания (ПП)
Почему вредно поздно ложиться спать Почему вредно поздно ложиться спать
Треть жизни человек проводит во сне. Отдых ночью - биологически запрограммированный самой природой механизм. В современном мире, богатом на информационные соблазны, велико искушение потратить это время на что-то кажущееся нам более интересным или
Как снять отек ног с помощью компресса в домашних условиях Как снять отек ног с помощью компресса в домашних условиях
Отечность ног - крайне неприятное явление, которое может не только причинить дискомфорт, но и испортить настроение. Мало того, при сильных отеках ног довольно таки сложно подобрать обувь, особенно это касается зимних ботинок и сапог, туфель. Во все
Эффективные способы помогающие убрать живот без упражнений Эффективные способы помогающие убрать живот без упражнений
Наличие свисающего животика у женщины - настоящая трагедия для большинства дам. Они изнуряют себя жесткими диетами, делают специальные упражнения, а вопрос все не решается. Разумеется,при наличии проблемных зон необходимы физические нагрузки и
Похудение живота и талии, примерное меню диеты Похудение живота и талии, примерное меню диеты
Существует множество методик, направленных на коррекцию той или иной области тела. Зачастую самой главной проблемой является похудение живота и талии. Именно отсюда жир уходит с огромным трудом и очень медленно. Талия – очень важная часть тела с
Польза рисовой диеты Польза рисовой диеты
Мечта каждой девушки - иметь стройное тело. Если на талии и на бедрах имеется несколько лишних килограммов, то, конечно же, возникает желания избавиться от них. Для этого можно начать посещать фитнес-зал. А можно сесть на диету. Выбирают чаще всего
Как народными средствами вывести бородавки на руках Как народными средствами вывести бородавки на руках
Люди, у которых на руках есть бородавки, всегда комплексуют по этому поводу. Да и выглядят они некрасиво, не эстетично, хотя жизнедеятельности они никак не мешают. Но если вовремя не устранить эту проблему, то очень скоро бородавки «разрастутся» по
Методика похудения  Дюкана, принципы и этапы диеты Методика похудения Дюкана, принципы и этапы диеты
Диета французского диетолога Пьера Дюкана стала настолько популярна у него на родине, что даже начали открывать рестораны и кафе по его системе питания. Основные принципы диеты Диетолог уверен в том, что абсолютно все предрасположены к ожирению,
Японская методика с полотенцем для похудения живота Японская методика с полотенцем для похудения живота
Мечта абсолютно каждой женщины – быстро убрать появившийся живот. А если при этом можно еще и парочку сантиметров роста добавить? Не верите? Оказывается, все возможно. Для этого и была разработана японская методика с полотенцем для похудения живота.